「４－２－３－１サッカーを戦術から理解する/杉山茂樹」W杯前にサッカーの知識を。 2010-05-17-Mon

 もうすぐＷ杯が始まります。

強豪国のスター選手のプレーも楽しみですが、そうではない国がいかにして格上のチームに挑むのかも案外楽しいものです。

弱者が強者に勝つには工夫が必要と本書で言っていますが、この本を読めば今まで起きた番狂わせがどのような工夫を凝らしたものだったのかがわかります。

Ｗ杯前に読んでおくことで、強豪国同士のぶつかりあいだけでなく、強豪vs弱小の対戦も楽しめるようになり、また、名将と呼ばれる監督にも興味がわくことでしょう。

4‐2‐3‐1―サッカーを戦術から理解する (光文社新書)/杉山 茂樹

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「Me2.0/ダン・ショーベル」自分ブランドを見つける、つくる、伝える、管理する。 2010-05-07-Fri

今やblogやtwitterで簡単に多くの人とつながることができる時代。

そんなメディアを通して自分を売り込んでいくのがこれからの時代必要とされると思います。

この本では「自分ブランド」をどのように見つけ、つくり、伝えて、管理するかが書かれています。

特に気を使おうと思ったことは一貫性を持つことです。

自分の発言は常に人に見られているということを意識して自分ブランドを作っていきたいです。



本の中で自分のサイトを作るとありましたので、作ってみようかなと思っています。

そのサイトからブログにリンクを貼ればいろいろなテーマのブログを管理しやすいかと思ってます。
(勝間和代さんなんかは自分の名前でオフィシャルサイト作っていますね。http://www.katsumaweb.com/)



本の内容が学生向けの就活対策みたいになっていることが読んでいて少し違和感を感じましたが、自分ブランドを作る必要があり、その伝達、管理を厳格に行う必要があるということは勉強になりました。



本書中のワークを一人でやるのではなく何人かの人と集まってやってみたいと思ってます。

「Me2.0」読書会なるのもを開くので一緒に自分ブランドを発見→構築→伝達→管理してみようという方を募集します。

Me2.0 ネットであなたも仕事も変わる「自分ブランド術」/ダン・ショーベル

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4月の振り返り 2010-05-04-Tue

 ちょっと遅くなりましたが、4月の振り返りをしていきます。

まずは、今年度の目標のおさらい。

１．100人と名刺交換をする。

２．勉強会を月に1回のペースで運営する。

３．年間映画鑑賞50本

４．年間読書数100冊

５．TOEIC720点over

です。



先月同様、それぞれの項目について振り返り、今後の対策に落とし込みます。

１.100人と名刺交換をする。

１月当たり8.3枚を超えれば目標達成です。

4月の交換枚数：9枚
現在までの交換枚数：41枚

目標達成！

これは現時点での達成率247%です。

このペースで行けばこの目標の達成は容易でしょう。

5月には2個のイベントが予定に入っているので今月分の名刺交換数も目標達成する見込みです。

5月を終えた時点で第一四半期が終わるのでその時点で目標の修正をするか検討します。



２．勉強会を月に1回のペースで運営する。

4月は薬剤師向け勉強会はうまく人が集まらず開催できませんでしたが、社内の人間で行っている勉強会を2回開催しました。

目標達成！

勉強会の中身も日増しに充実したものとなっています。今後はもっと多くの人を巻き込んで開催できるようにしたいです。

そのためにまずは他の人が開いている勉強会に参加してみて雰囲気を学ぼうと思います。5月は予定が詰まっているのでこれは6月以降の課題とします。



３．年間映画鑑賞50本

1月当たり4.2本で達成です。

今月観た映画は

「ソラニン」
「シャッターアイランド」
「アリス・イン・ワンダーランド」(以上映画館)
「天国と地獄」
「おくりびと」
「ぐるりのこと」(以上DVD)

4月の鑑賞数：6本
現在までの鑑賞数：10本

目標達成！

現時点での達成率は122%です。

近所にGEOができたため気軽にDVDレンタルを楽しめるようになったことが目標達成に貢献しています。今のところ5月は映画館で観たい映画がないのでDVDレンタルを利用して映画を楽しみ目標達成を目指します。



４．年間読書数100冊

1月当たり8.3冊で達成です。

4月に読んだ本：4冊
現在までに読んだ本：10冊

4月の読書メーター
読んだ本の数：4冊
読んだページ数：1278ページ

坂の上の雲〈7〉 (文春文庫)
読了日：04月22日 著者：司馬 遼太郎
坂の上の雲〈6〉 (文春文庫)
読了日：04月10日 著者：司馬 遼太郎
フレームワークを使いこなすための50問
読了日：04月06日 著者：牧田 幸裕
ゴーマニズム宣言SPECIAL 昭和天皇論
読了日：04月06日 著者：小林 よしのり

読書メーター


目標未達

現時点での達成率60%と大きく出遅れています。

4月は飲み会参加が多い、風邪をひくといったことにより早起きができませんでした。5月は暖かくなってきたことも手伝い早起きしやすくなると考えられるので5時起きする頻度を高め、読書をする時間を設けます。



５．TOEIC720点over

先月の時点で英単語900語を覚えると設定しましたが、
実際に手をつけたのは140語

目標未達

なかなかやる気が出ません。

隙間時間にちょっとずつやるつもりでしたが1日30語をこなせませんでした。

6月のTOEICを受験する予定ですのでそろそろ問題集のようなものに手をつけ、問題集の進み具合を進捗管理してもいいかもしれません。

そこで、5月の目標は1)TOEICの問題集を買うこと2)英単語300語覚えること
以上の2点に設定します。



以上、5月の振り返りでした。

読書、TOEICと時間がかかるものが目標達成できてません。5月は朝活時間を増やし読書量、英語学習量を確保します。

ひとまずは、5月の5時起き日数を20日と目標設定します。

5月は活動時間を増やすことで手持ち時間を増やすこととし、6月以降にムダ時間の削減に取り組んでいきます。

今日飲んだ酒(100428) 2010-04-29-Thu

 久しぶりのBAR

1杯目：ビール(銘柄忘れた。。。)
2杯目：モスコミュール(久しぶりにカクテル飲んだ)
3杯目：カナディアンクラブブラックラベル(飲みやすい。ちょっと甘い)

以上。

安い酒で酔っ払って馬鹿騒ぎもいいけど
ちょっといい酒でほんのり酔うのもいい。

使い分けられる人間になりたい。

気になる薬「ストロメクトール（イベルメクチン）」 2010-04-26-Mon

調剤薬局で働き始めてちょうど1年ぐらい、経験薬局は1件。

このレベルではまだまだ知らない薬に出会います。

今日出会った知らない薬は

「ストロメクトール錠３ｍｇ」

疥癬の薬です。

（疥癬とは。ヒゼンダニによっておこる感染症。人の肌から肌へと感染する皮膚疾患。現在では高齢者や介護者に発症が増えており、病型には通常疥癬、角化型疥癬があります。）

要するに皮膚にダニが入ってしまう病気です。

疥癬診療ガイドラインによると、保険適用はイオウ外用剤とイベルメクチン（ストロメクトール）のみで適応外ではクロタミトン（オイラックス）で病院では安息香酸ベンジルやγ－BHCを調製して使っていようです。

（疥癬診療ガイドライン PDF）

投薬時のポイントは、服用初期に一時的にかゆみが強く出ることがあることを説明することでしょうか。



今日こういうことを全く知らずに投薬してしまったことは悔やまれますが、これを機会に勉強ができたので今後はポイントをおさえて投薬したいと思います。



以下、余談。

先輩に

「この薬の製造販売元は万有で販売がマルホなんですけど何でだと思いますか？」

と聞いてみたところ、

「マルホって知らない。」

との回答が得られました。

皮膚科の処方箋を大量に受けているのにマルホを知らないことに驚きでした。

一般的な薬剤師は製薬業界に興味がないのだろうか？

と考えさせられることでした。

医療業界に属していながら薬局以外の業界に目を向けない。薬剤師の視野の狭さを感じる一日となりました。